女人45岁停经算早吗？若停于这个“年龄段”，恭喜，你卵巢

王女士刚刚42岁，丈夫突发脑梗不幸辞世，从那以后，王女士带着上高二的女儿一起生活，在离别爱人的悲痛中始终难以自拔，一个人供养孩子的各种花销也使得生活压力山大，王女士整个人在两三年内憔悴了很多，每个月的月经也没那么规律了，原来很准时的月月报道，在经历了家庭的重大变故以后，王女士的月经变得很随性，即使来了月经，经血量也很少，这让王女士很是为自己担心，虽然没有想着再改嫁，但是也不希望自己在刚刚40出头的年龄就这么早的绝经，似乎面临着自己马上就要衰老了！和王女士一样，对绝经年龄不甚了解的女人很多，究竟什么年龄停经算正常呢？
 
在亲朋好友的劝说下，王女士去了当地有名的中西医结合医院去调理下身体。王女士挂了个专家号，医生通过问诊和切脉，诊断王女士身体还算正常，只是精神压力过大导致的内分泌失调，月经紊乱，医生也向王女士介绍，女性快到45岁了，绝经也算正常，如果早于45岁就绝经，很有可能是卵巢早衰导致的雌激素不足，不能够更好的刺激子宫内膜继续增生，表现为早闭经，鉴于王女士此前规律的月经表现，以及尚未到45岁的年龄，医生对王女士进行心理疏导，也给王女士开了些中成药进行月经的调理。
 
听了医生的话后，王女士的对自己的担心舒缓了很多，她同时问医生，是不是，停经年龄越晚，女人越不容易衰老，对女人越好呢？

答案是否定的！女人的月经刻画着女人的一生，从第一次月经初潮到最后的停经，镌刻着女孩到女人的改变，月经初潮了，说明女人开始有了生育能力，停经之后，证明卵巢不能排卵，也就意味着生育能力不再，但并非绝经越晚越好，正常的停经年龄段是45-55岁，在这个年龄段停经的女性，说明你的卵巢很健康！
 
绝经太晚，很有可能是女人体内雌激素水平过高，不断刺激子宫内膜增生，表现为晚绝经，超过55岁后才停经，会增加女性患上卵巢癌、子宫癌、乳腺癌和心脏病的风险，我国女性的平均绝经年龄是49.5岁，不必完全与这个平均年龄吻合，只要在45-55岁之间卵巢功能都算正常！
 
而有些女性为了皮肤身材的保养，选用一些保健品，这些保健品中富含雌激素，外在摄取大量的雌激素，会导致体内激素水平不平衡，出现紊乱，对身体健康极为不利，其实，女人为了更好的保养卵巢，避免雌激素不足带来的卵巢早衰，可以选择一些天然的食材作为调理之物，对女性卵巢有益无害。
 
1、百合
 
百合有一定的美容功效，使得皮肤细嫩光滑，提高身体免疫力，防癌抗癌，尤其适用于更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁的人。
 
2、豆制品
 
豆制品如豆腐、腐竹、豆浆等各种制品，均含有丰富的大豆异黄酮，可以更好的弥补卵巢功能下降导致的雌激素水平偏低情况，起到自然调理激素水平的效果。
 
3、葛根粉
 
葛根素是葛根粉中的重要营养物质，对卵巢有特定的滋养活性作用，能促进卵巢正常工作，对即将绝经期的女性有很好的调理和美容、延缓衰老的意义。