如何促排卵更好

婚后，怀孕生孩子是婚后夫妻的头等大事。而想要一击即中，成功受孕，那么就要算准排卵期。不过对于排卵知识，很多女性都不是很了解，如何好好抓住这十天左右的排卵大好时机呢？如何促进排卵呢？中国捐卵网专家告诉你。

如何找出正确的排卵时间
1、测量基础体温
要测量最适合受孕的时间，最好和最可靠的方式就是测量基础体温。女性在月经周期体温最低，排卵的时候体温最高。
2、观察黏液变化
子宫颈的黏液是一个检测排卵的大指标。排卵期会产生很多的黏液来帮助受孕。非排卵日黏液比较少，较水，越接近排卵日，黏液会变得更白、更滑。
3、纪录经期日期
你也可以利用最简单的纪录经期日期来找出排卵日。连续纪录10次你就可以发现你的经期平均时间，排卵日大约是在两次周期的中间。
4、测试排卵试剂
如果你想要快速知道结果，也可以购买测试排卵的试剂，检测尿液中的促黄体激素水平。排卵时，促黄体激素会增加。
中国捐卵网专家告诉你，女性促进排卵的方法
1、孕激素诱导排卵，这个在三到六周就会有一定的效果。
2、雌孕激素序贯诱导排卵，适合排卵稀发的女性，一般三个疗程就是比较有效的。
3、雌激素又发女性排卵，也就是使用刺激度的药物，促使垂体的促黄体生成素分泌增多，使其诱发女性排卵。
4、绒毛膜促性腺激素诱导排卵，在治疗的时候，要每两天就进行一次b超，注意卵巢的大小形态，如果有多囊性的改变，就要停止使用药物。
5、临床上很常用的就是克罗米芬诱导排卵，适应的患者也是很多的，但是一定要在医生的指导下使用，如果患者私自使用药物，很可能导致女性有多胎妊娠，早产等等危险。
6、吃促进排卵的食物，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等也可以。