一分钟测试自己的卵巢是否早衰

你的卵巢功能好吗？是否有早衰现象呢？一起来做个测试吧！
1 月经不调  2 失眠多梦
3 潮热虚汗  4 脸色晦暗
5 阴道干涩  6 烦躁易怒
7 腰酸腿软  8 皱纹增多
9 皮肤粗糙   10 头晕头痛
11 乳房下垂 12 脱发断发
13 疲乏无力 14 内分泌失调
15 生理功能减退

测试结果
A、出现上述1~2种症状表明“卵巢捐卵子衰退”已经开始。
B、出现上述2~3种症状表明“卵巢卵子衰退”开始加速。
C、出现上述4种以上症状表明“卵巢衰退”已经严重或非常严重。
卵巢捐卵子之于女性，就犹如甘泉之于花朵。为了预防卵巢早衰，我们应该如何做呢？小编建议：
1、避免人流手术：女性多次流产不仅会导致子宫内膜变薄，还会干扰人体正常的内分泌，影响卵巢正常排卵，使卵巢功能恶化，导致易流产和卵巢早衰。
2、学会调节情绪、不要轻易生气：女性易怒、生气会导致卵巢早衰。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，排解不良的情绪。
3、瑜伽保养：通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
4、避免久坐：女性在日常生活和工作当中要注意避免久坐，长时间的坐姿容易影响到盆腔生殖器官、卵巢、子宫的血液微循环，使得卵巢的营养供应出现问题，时间长了，就容易影响卵巢的正常功能，引起卵巢早衰。