女性如何预防排卵异常

成功的孕育需要健康的捐卵子与精子在合适的地点与时机顺利结合。健康的女性每月会发育成熟并排出一枚捐卵子，配合排卵监测即可顺利怀孕。如果备孕女性出现排卵异常就会影响备孕。

这些症状可能体现排卵异常
排卵障碍的原因非常多也非常复杂，总的来说没有什么标志性的临床特征，我们只能通过逆向的归纳来得出一些简单的普遍症状。排卵异常首先影响的就是例假，例假的流量和规律性如果突然发生改变，很有可能是卵巢功能出现了什么问题。一般来说，女性朋友行经不调、月经量稀少或没有、不孕等是最常见的就医原因，这些病症有一个相同的指向，那就是排卵异常。
其实，排卵异常的患者之间存在着一些共同的特征，比如肥胖、体毛重、突然消瘦、粉刺、痤疮、或溢乳等等。这些特征虽然不能明确的将病因指引到排卵异常上，但可以成为患者考虑身体状况的重要指标。
导致排卵异常的原因
1、不排卵
主宰排卵的主要器官是下丘脑、垂体、卵巢轴。女性不排卵的原因有垂体性不排卵、下丘脑性不排卵、中枢神经不排卵、大脑内病变、免疫性或精神因素，不排卵的妇女只要合理治疗，正常排卵受孕的机会十分高。
2、卵巢早衰
目前卵巢早衰病因从临床上主要分为以下几个方面，各个病因都可从以上某个方面减少卵巢内卵泡池的储备或引起卵泡功能失调而导致早衰。
3、卵泡未破裂黄素化综合症
卵泡成熟但不破裂，卵细胞未排出而原位黄素化，形成黄体并分泌孕激素，体效应器官发生一系列类似排卵周期的改变。
4、高催乳素血症
高催乳素血症原发性闭经占4%，继发性闭经占89%，月经稀发、月经过少占7%，功能失调性出血和黄体功能不全占23%～77%。
5、多囊卵巢综合症
多囊卵巢会导致长期不排卵，患者多合并不孕症，有时可有偶发性排卵或流产，发生率可达74%。
6、子宫内膜异位症导致排卵障碍
异位内膜反复出血造成盆腔粘连，盆腔的环境改变及输卵管功能丧失，侵蚀卵巢，引起卵巢功能下降、不排卵及黄体功能不足。
备孕女性如何预防排卵异常
1、养成良好的生活习惯
生活习惯包括了饮食、运动、起居等各个方面，良好的生活习惯对于维持内分泌水平稳定来说非常的重要，如果女性朋友经常熬夜，或者有抽烟、喝酒等不良的嗜好，对内分泌系统和生殖系统影响将会非常大，极有可能发生排卵异常造成的不孕不育。
2、注意个人卫生
女性朋友的个人卫生问题特别的重要，尤其是在月经期、生病等免疫力低下的时间，更要注重私处的清洁，以免细菌侵入，造成生殖系统的感染，影响到卵巢的功能。
3、注意控制体重
不要摄入过多的高热量食物让自己变得肥胖，也不要过度减肥让自己变得瘦骨嶙峋，这样都有可能影响到卵巢的正常排卵。苗条匀称才是最好看的身材，才能拥有最健康的身体，不能因为一时的美丽造成终生的遗憾。
4、随时观察自己的身体状况
首先，必须要观察的是月经周期，这是对排卵状况最直观的反映，如果月经周期没有规律，总是拖延，或者流量不正常等等，都可能预示着卵巢的功能出了问题，需要及时就医。此外，长痘痘、突然增肥或消瘦、体毛变重等等也要引起足够的重视，这些症状都有可能与排卵异常息息相关。