试管婴儿拯救卵子，你必须懂的几件事

卵子是女性生育系统中最关键的一环，卵子每个月只排出一个，而且会随着女性年龄的增加而老化，颗粒膜细胞减少、线粒体活性减少以及染色体变异概率增大。对于正在做试管婴儿的大龄妈妈来说，如何保养捐卵子质量更是非常关注的话题。那么，我们该去了解哪几件事呢？

　　两个基本概念
　　1、 卵子数量不能增加！每个月B超可见的窦卵泡个数可能会时多时少，但卵巢中的原始卵泡储备的总量是不会改变的，而且只会随着每个月排卵逐渐减少。虽然实验室有人工培养出新的卵细胞令人鼓舞，但目前的科技技术尚不够成熟以应用。
　　2、 卵子质量同样会随着生理年龄的增加而老化，35岁、37岁、40岁、42岁、45岁每个年龄都是一个分水岭。颗粒膜细胞减少，线粒体能量降低以及染色体异常增加，这就是典型的卵子老化带来的质量下降。
　　生理年龄增长，带来卵子数量和质量的快速下滑，这是女性生理时钟运行不可逆转的规律，这也是为什么妇产科医生都会建议在35岁之前受孕。
　　六个生活小贴士
　　1、 饮食搭配合理，食物多样化，均衡营养。例如多吃含铁，锌量高的食物，为卵子提供养分；维生素C和维生素E促进卵子生长，减少患卵巢癌机率；豆类食品可以调节女性雌激素水平和内分泌。
　　此外，少吃腌制、罐头等加工食品，戒烟酒。
　　2、 爱美不是错，但要多注意这些“美丽用品”。劣质的指甲油、染发剂、烫发剂等可能含有毒化合物，对身体造成危害；不轻信美容液的卵巢保养项目，劣质精油可能会降低卵巢活力。
　　3、 工作压力大或者焦虑躁郁等都可能影响女性内分泌，打乱卵巢正常排卵。选择劳逸结合，适当运动，学会减压，才有利于卵巢养出好卵子。尤其是计划备孕夫妻，要提前有一定时期的运动，为备孕提供一个良好的身体条件。
　　4、 健康的性生活，多注意卫生；无备孕计划时，则做好避孕措施，因为妇科炎症可能会影响到你的卵巢功能，而过多的流产则可能对女性的生殖系统可能产生不可逆的伤害。
　　5、 尽量少吃止痛药，长期服用者会抑制大脑神经，“误导”神经中枢发出降低卵巢运转速度，从而减少卵子活性。
　　三个辅助保健品点评
　　1、 有部分研究结果表明DHEA有助于增加端粒酶长度，提高卵巢颗粒细胞对FSH的敏感性，从而提高获卵数，改善胚胎质量。目前全球大约有1/4的医生会推荐作为IVF的辅助治疗，在日本英医院的前台也有陈列。但是请注意，DHEA不是每个人都适用，特别是那些本身雄激素高、雌激素低、或者卵巢储备正常的患者。大家使用之前一定要咨询医生，不要盲目使用，避免适得其反。
　　2、 辅酶Q10作为一种抗氧化保健品，能够减少线粒体受到的氧化损伤。医学上广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。虽然对于IVF的直接效果有待验证，但是由于辅酶Q10十分安全没有副作用，购买辅酶Q10并不需要处方，价格也不是很贵，可以而且作为保健型产品与叶酸、维生素E等同时使用。
　　3、 Shawkea T-1蒲公英口服液：含有从蒲公英中提取的活性成分氨基糖链状物质 T-1，日本Top3 备孕类调理保健品。从英医院近几年的临床统计数据看，在服用3个月以后有激素水平改善和取卵后卵子颗粒膜细胞增多的趋势，从而增加卵子的配成率。
　　一个硬道理
　　总体来说，试管婴儿过程中60%以上的原因都可以归于卵子质量，比如卵子不成熟、不受精、受精卵不分裂、停止发育、不能着床、着床后生化胎停等等。卵子质量的提升并没有本质上的逆转方法，对于卵子质量不好的患者，还有一个最重要的建议，那就是多次尝试。捐卵子的好坏很多时候需要碰运气。一年中12次排卵多少都会遇到空泡、变异、不成熟、染色体异常，这都是一个概率问题。
　　但是做母亲不就只需要一颗好的卵子吗，所以越是条件不好的患者，越需要持续的努力，特别是微刺激这类负担小的促排卵方式也支持从快跑转变成慢跑。用时间去寻找那一颗最好的卵子，坚持努力，多次尝试就是硬道理！