捐卵子试管医师常说的“正常日子”终究啥意思？
自从开端备孕、捐卵试管助孕以来，信任许多人都常听到医师用这样一句话来答复患者们各式各样的问题——那就是“正常日子”。
“医师，移植完是不是要一向躺着啊？”——“正常日子”。
“医师，我是不是进周后不能运动了？”——“正常日子”。
“医师，我要吃什么才会有协助啊？”——“正常日子”。
“医师，移植完是不是不能开车、不能煮饭？”——“正常日子”。
可是，究竟怎样才算正常日子呢？
所谓“正常日子”，其实就是：
该吃饭就吃饭；该睡觉就睡觉；该开车就开车；该做家务就做家务；只需上班不是太累，那就正常去上班。
不用由于备孕、做捐卵子试管而故意去改动自己本来的日子习气，医师们也期望患者能多多放松自己。
01关于饮食
吃什么，怎样吃？
这也许是最令人纠结的问题了，网上更是遍及千奇百怪的所谓“好方法”：吃榴莲能添加厚度；吃西柚促进着床；喝豆浆能添加激素水平……如此这般，说得有板有眼。备孕的人又往往喜爱听风就是雨，一传十十传百，更是简单“耳食之言”。其实很简单，只需稍微想一想就知道了，假如某个食物、生果有那么奇特的成效，那医师干嘛还要组织患者打针、吃药，就让患者直接吃生果就好了嘛，何须到医院受罪呢？
不管什么食物，的确有它的优点，但单一许多的吃，必定也有副作用，比方榴莲热量高；西柚又苦又涩又贵；豆浆喝多了难免会胀气……那应该怎样吃呢？
进捐卵子周开端促排后，能够恰当多吃点富含蛋白类的食物，有的人爱吃肉就恰当多吃点肉、有的爱吃鱼就恰当多吃点鱼、有的爱喝奶就恰当多喝点奶。也有的人不爱吃，那也不用逼迫自己。
移植后，有的人简单便秘的话，不妨多吃点蔬菜和生果，促进肠胃活动。假如以前没怎样吃过的东西，仍是尽量不要在这个阶段测验，假如引起过敏、腹泻就得不偿失了。
02关于作息
也有的人会想，做捐卵试管需求的时刻挺长的，请假也麻烦，要不辞去职务全身心预备吧，其实也是没有必要的。只需作业不是太忙太累，尽量不要辞去职务备孕，抛开金钱压力不说，精神上也更简单严重瞎想。每一次复诊医师都会组织下一次复诊的时刻，只需合理组织自己的作业，完全能够的。
进周后有的人还会运动，可是移植后有的人就不敢运动了。移植后和进周相同，不要由于移植了就啥事不干，每天躺着。
孕产妇的凝血功用会比平常增强，相当于血液更稠了，简单构成血栓。血栓脱落下来，假如到了比较细的血管，堵在上面，就会构成血栓栓塞了，是非常危险的。
所以，不能让血流速度太慢（比方整天躺着），一定要尽量多活动，以促进血液循环，然后下降血栓构成的危险。与其神经兮兮、无所事事，不如正常作息、作业、日子，不要给自己、也给家人形成担负。
03关于运动
平常也有许多患者会问到：促排、移植后，究竟还需求运动不？要怎样动？
和平常相同，只需在取卵、移植的时候歇息两三天，其他都照常，可是，要注意防止改变与冲击性大的动作。假如有的人经常性的去健身房，仍是需求在专业教练指导下进行的。
假如条件有限，是自己在家训练的话，主张不要测验太激烈、和没做过的动作，比方瑜伽中一些改变曲折的体式。假如关于有些运动或动作，不放心的话，那就为了稳妥起见不要做，改成快走漫步，也是不错的挑选。
身体根底要提早打好，至少要在进周前几个月养成运动习气，后边就能渐至佳境，而不是进周了才临时抱佛脚，这样身体一会儿也很难习惯过来，可能反而会让你觉得更加疲乏难受。
04关于家人
不管是备孕，仍是捐卵子试管，其实都不单单是女方一个人的事，而是一整个家庭的事儿。老公、公婆、爸爸妈妈，是备孕人最坚实的后盾，但一不当心，也简单成为严重的源泉。
可能有的人会碰到许多事：移植后，地不用拖地，碗不用洗，啥事都不用干。爸妈变着法子给加餐，公婆经常性的电话关怀与问候，无形中，其实都带来了不小的压力。
所以“正常日子”，其实也是说给捐卵子试管的家人听的，做捐卵试管的人需求支撑与关怀，可是有时候过火的关怀就简单变成一种甜美的担负。
期望家人们也能如平常相同对待，不用特别注意和当心。
朋友们，你们只是在求娃这件事上，有点儿困难，需求凭借捐卵试管、人授等手法辅佐，但你们并不是患者。不要把自己当成患者，把自己当成正常人，该吃吃、该睡睡、该作业作业，规则地作息，保持轻松、愉悦的心情。
