随着人类生活水平的提高，制作的美食也越来越多样化，由此也吸引了众多“吃货”，然而管不住嘴的下场就是，体重的烦恼随之而来!“月巴月半”对于女性而言真的只是表面看到的不好看吗?禧孕生育医疗告诉您：大错特错!“月巴月半”引起的不好看只是表面，更为可怕的是有可能影响怀孕!
“月巴月半”更不容易怀孕
不孕症人群中肥胖发生的概率大约为非不孕患者肥胖发生率的四倍，说明肥胖人群较正常体重女性更容易发生不孕!
现代医学普遍认为肥胖与胰岛素抵抗有关，胰岛素抵抗能引起女性的不排卵，不排卵就无法得到受精卵，也就无法受孕!许多国外的研究也表明，肥胖会延长女性受孕的几率，甚至会导致不孕。
“月巴月半”也常常与多囊卵巢综合征一起出现，两种病都很难缠，对备孕女性来说遇上这两种病，生活简直像是掉进了无底深渊一般。虽然多囊卵巢综合征自己无法解决，但体重问题却是自己能改变的。
“月巴月半”容易导致流产
俗话说“一胖毁所有”，人胖了不但有碍美观，漂亮衣服都穿不了不说，很多疾病也会找上门来。对于怀孕女性来说，肥胖带来的是妊娠期的血糖异常，妊娠期血糖异常会直接导致流产、早产、胎儿畸形的发生率提升，也有可能导致宝宝刚一出生便是一个“小胖子”，不但生产不易，还容易影响宝宝生长发育!而控制体重后会大大降低妊娠期血糖异常的发生率。
因此给想要宝宝的姐妹一些建议：
1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。
2.用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。
3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。
4.优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。
5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品，如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。
6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。
7.有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。
8.建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪；不吸烟、不吸毒、不酗酒。
无论是正常怀孕还是打算做试管婴儿，肥胖都存在巨大不良的影响，所以想要拥有宝宝，一定要做到控制体重，“管住嘴，迈开腿”，合理饮食，适当运动，等身体条件成熟了再选择怀孕，这样你会在拥有曼妙身姿的同时收获自己的健康的“爱情结晶”。
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