产妇必知修复盆底肌的三大好处！对女性的重要性不容小觑

现代女性生产之后都会做产后修复，其中盆底肌修复是非常重要的项目，因为盆底肌功能的好与坏与女性生活息息相关。盆底肌修复有很多好处，但是可以总结为三点，一是减少生活中不自觉的漏尿行为，缓解尴尬；二是减少妇科疾病的发生，提高身体素质；三是改善性生活质量，增强夫妻感情。

1产后盆底肌修复的三大好处

虽然盆底肌修复项目非常火爆，但是仍有些产妇不理解为什么要做盆底肌修复，其实原因很简单，女性怀孕之后腹部压强增高，会导致盆底肌肉松弛，如果不进行专业修复，产后盆底肌的功能很难恢复，从而导致各种各样的问题。

所以对有条件的产妇一般都建议做盆底肌修复，因为健康的盆底肌能够减少很多生活中的尴尬，还能增进夫妻感情，下面就给大家具体分享产后修复盆底肌的三大好处：

好处一	缓解产后漏尿的尴尬女性生产之后盆底肌都比较松弛，这种情况下很容易出现漏尿的尴尬境况，特别是情绪特别激动或在做激烈运动时漏尿在所难免，而修复好盆底肌功能之后漏尿的现象能够明显改善。

好处二	预防妇科疾病的发生女性上了年纪之后体内雌激素分泌水平会下降，加上生育、日常操劳等就可能出现盆腔器官脱落的症状，如果产后尽早做盆底肌修复，可以恢复盆底肌对脏器的支撑作用，从而减少子宫脱垂、妇科炎症、尿失禁等疾病。

好处三	改善性生活质量女性怀孕和生产都会对阴道壁造成损伤，导致阴道松弛，而做盆底肌修复可以对分娩过程中的局部受损进行修复，从而使阴道更加紧致，提升性生活质量，增进夫妻的感情。

Tips：

总而言之，产后做盆底肌修复的好处有很多，大家不要排斥这个修复项目，盆底肌的功能恢复了，产妇生活才会更好。所以，对于生产完的女性而言，一定要及时做盆底肌修复，有条件的情况下还可以找专业医院、机构进行专业指导，这样盆底肌修复的效果会更好。

盆底是人体的核心肌群，对女性而言有三大作用，一是对盆底的脏器起支持作用，使子宫、阴道、膀胱等器官在身体的正确位置；二是对大小便有括约作用，盆底肌功能正常可以对大小便进行控制，避免大小便失禁；三是对性有辅佐作用，盆底肌功能不好直接影响女性性功能。

从盆底肌的功能可以看出盆底肌的正常与否对女性有很重要的意义，盆底肌功能受损对女性日常生活有非常大的影响，因此产后修复盆底肌对女性而言是必不可少的。针对盆底松弛不严重的产妇可以通过提肛运动改善，打不死盆底肌松弛严重的产妇，需要寻求专业帮助。

Tips：

女性修复盆底肌的最佳时间在生产42天之后，最晚不能超过一年。这期间阴道处于开放的状态，如果不及时修复容易引发细菌、病毒的感染，因此想做盆底肌修复的产妇一定要抓紧时间，如果不在黄金时间内将盆底肌修复好，之后修复的效果会大打折扣。