快速增加精子活力3大方法一览！饮食、药物效果立竿见影

男性的精子活力也是会影响到女性受孕的，因此精子活力不佳的男性需要想办法提高精子的活力，一般来说增加精子的活力可以通过改善平常饮食进行改善或者通过药物进行调理，建议在调理期间还是要有一个良好的生活习惯。

1快速增加精子活力的3大方法

男性想要提高精子活力就得改正平时的不良生活习惯和不洁的性生活，日常生活中男性有抽烟、喝酒、熬夜的习惯，这些习惯会刺激到精子的发育，对男性的生育方面可能会带来影响，造成活力差、精子数量少的情况发生，严重者可能会使女性无法受孕，所以这时就需要增加精子活力，增加精子活力3大方法如下。

1、改变不良生活习惯

男性想要增强精子活力，一定要改变不良的生活习惯，只有良好的生活习惯才会帮助精子增加成活率，也就是说男性要戒烟戒酒，以及避免吃一些辛辣刺激性的食物，多吃水果和蔬菜、不熬夜，这些习惯养成了，精子的活力也会逐渐提升。

2、健康的性生活

不洁的夫妻生活、过度的夫妻生活、伴侣过多的性生活会使生殖器感染的细菌，感染的细菌会给精子带来的杀伤力，可能直接影响到精子的活力，所以健康的生活，才会拥有健康的精子。

3、避免高温环境

男性要避免在高温的环境工作或者是生活，因为高温对于精子的成活十分不利，会大大降低精子的生成能力，只有避免高温才能给精子提供良好的生存环境，不要有高温蒸、洗高温热水澡等。

2男性吃什么药物提高精子活力

男性精子活力若是很差的话可以通过服用药物来增强精子活力，一般来说，精子活力较低是属于弱精症，可以在医生的服用一些补肾中药进行调理，通过服用这些药物具有较好的补肾益气的作用，可以帮助提高精子活力。

男性可以通过服用药物的方法提高精子活力，可服用盐酸左卡尼汀口服液、生精片、麒麟丸，对于提高精子质量具有非常不错的效果，还可以对命门穴和神阙穴进行艾灸改善精子活力的药物主要包括以下几种：

1. 1、西药：包括左卡尼汀、怡开肠溶片、维生素E等，可改变局部生精的微环境，使精子在更好的环境中成长，改善精子的活力；
2. 2、中药：包括复方玄驹、麒麟丸、生精胶囊等，可通过中药滋补的方法强身健体、活精血，调节局部产生精子的功能，使睾丸活化精子的能力增强以间接提高精子的活力。