从日常的备孕交流群得知，一些姐妹备孕很久没有消息，又讳疾忌医，于是开始异常焦虑，开始每天三千问百度，但是这样的方式对于备孕这件事情来说是没有啥结果的。禧孕为您整理了一些自查的小办法，送给正在焦虑的你。
关注月经
关注自身是否存在闭经情况，即连续停经超过6个月。另外，月经失调是女生常见的现象，例如：月经出现严重的提前或延迟的现象;经量过多或过少;经期延长等等，有可能是黄体功能不足或卵巢储备功能下降。
关注备孕时长
一般的不孕不育的鉴别标准是夫妻无避孕同房一年以上没有妊娠，就需要到医院就诊确认原因。35岁以上，时间缩短至半年。
关注疾病病史
男女双方有很多疾病都可能影响怀孕，比如盆腔炎、子宫内膜异位症，卵巢囊肿等疾病，都可影响到输卵管功能导致不孕。另外，滴虫性阴道炎会阻碍乳酸生成，影响精子在阴道内存活。常见症状为：分泌物呈灰黄色、黄白色稀薄液体或黄绿色，常呈泡沫状，有臭味。
关注年龄
很多女性有年龄的焦虑，是因为容貌的改变，随年龄增长，不孕发生率也会增加。30岁之后，时间就显得非常珍贵了，尤其35岁之后，常规来说，卵巢储备会有一个直线的下降，这也是之前提到的，35岁之后备孕半年还没有”消息“，最好要到医院做一个系统的检查。
自查方法只能简单的考量自己是否有可能患病或不孕症的可能，并不是准确的诊断，若发现自己有以上症状，应尽快到身边的正规医院进行专业的检查。
另外，女性不孕的原因很复杂，还有很多其他原因无法简要说明，建议备孕一年无果的姐妹，尽快检查确定原因。
