高龄生二胎和三胎，仿佛已经不是什么少见的事情了。可女性一旦迈入了35岁之后的时期，生小孩就不似过去那么简单了，由于35岁之后的生育力降低是非常快的。即使是做先进的试管婴儿技术，高龄夫妇也依旧很难获得属于自己好孕。那在高龄这种情况下怎么才能争取更高的成功率呢?
处在35-45岁之间的女性，普遍卵巢功能状态会不如年轻时。针对年纪处在35-45岁时期的女性，医生一般会建议在试管前搞好相关的卵巢功能评估检查，以此来评估卵巢储备功能，当然了其他的基础检查也一样不可或缺。
除了医生和医院一方的努力以外，诸位高龄姐妹们也要努力做好自己该做的事儿，比如说：
提早调理好身体：35-45岁女性做试管前，调理好身体是很有必要的，在较好的身体状况下开展试管婴儿医治，女性得到成功的几率相应也会更大，了解了身体调养的必要性，希望大家能够积极努力的搞好对应的调养。例如身体层面的一些病症要提前医治或是调理好，同时也要培养健康合理的作息习惯。
培养科学的饮食结构：在试管备孕时要注意营养搭配，平衡获得营养。在此基础上能够多吃一些高蛋白、低热量、多维生素类的食物，那样卵子能够得到更加充沛的养分，提升试管婴儿的成功概率。若是有吸烟喝酒的习惯还是得控制一下的，泰东方建议大家最好还是尽早戒除会比较好。
日常作息要规律：有些夫妻有熬夜的不良习惯，或是经常晚睡也晚起，在试管备孕时也要戒除这些习惯!每天早睡早起，确保天天都可以有非常充足睡眠时间，还要确保有良好的睡眠品质，使自己能有一个最好的身体状态和精神面貌，去应对试管婴儿的治疗和漫长反复跑医院的日子。
培养积极的心态：备孕期尽早使自己保持良好的心态，注意调整自己的心情，在轻松愉快的情绪之下来接纳试管婴儿医治，那样自己的身体功能会更加均衡，试管医治也会更加成功，得到成功的几率相应也会最更大。多给自己积极正向的提示，避免被消极情绪所牵引，这样对于高龄做试管婴儿的姐妹而言是很重要的!
高龄试管生育二胎和三胎虽然不易，可是大家也不要因而就放弃了坚持下去的信心，多去看一些积极的促孕知识，尽量争取通过试管得到好孕吧!
